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Cécile Planche - Psychologue

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La thérapie individuelle a pour objectif d’aider le patient à s’intérioriser, à dénouer les problèmes auxquels il n’a pu faire face, à explorer ses ressources et à se découvrir de nouvelles ouvertures. Il sera nécessaire de dépasser les vécus traumatiques, de faire un travail de réconciliation avec les autres et avec soi-même. Cet espace de parole est l’occasion de refaire l’expérience de la relation et d’une dépendance plus harmonieuse avec le thérapeute et « les autres du thérapeute », entourage familial, social et professionnel, pour retraverser la dépendance en toute sécurité et grandir vers l’autonomie.

La thérapie du couple est un temps privilégié pour explorer la cause profonde des difficultés, dépasser les sentiments d’impuissance, de culpabilité ou de frustration. La rencontre avec le thérapeute permet de poser des interrogations et non des jugements, de favoriser la communication directe, d’explorer les ressources et les compétences pour instituer de nouvelles règles relationnelles, renforcer les liens, développer les capacités à se soutenir mutuellement, et s’engager vers la responsabilité de ses actes.

La relation sexuelle est un savoir-faire difficile qui s’apprend et se cultive, et si hommes et femmes ont un parcours différent, c’est une recherche à deux. Chaque couple, selon ses affinités et ses jeux amoureux, doit établir son propre « contrat érotique ». Le sexologue a pour but d’aider chacun à se doter d’un discours sur soi-même et sur son corps dans son identité masculine et féminine, à développer une certaine intelligence de la relation comportementale et verbale, et à retrouver la qualité du désir et du plaisir.

Le couple parental a quelquefois besoin d’aide au sujet de l’éducation de leurs enfants, remise en question au fur et à mesure de l’âge et du développement de la famille, pour se doter de nouveaux repères dans notre société en mutation.

La thérapie familiale a pour but le changement au cours d’un certain nombre de séances prévues de travail et d’évaluation, en tenant compte des motivations de la famille, de ses modes de communication, de son langage, de son système de valeurs et de croyances. L’intervention active du thérapeute consiste à redéfinir les rôles, à restituer la capacité à résoudre les conflits, à activer l’évolution des individus dans le système, à aider la famille à passer à une autre étape et à orienter vers de nouvelles solutions de vie, tout en maintenant les liens.


L’hypnothérapie est utilisée contre des troubles divers comme le stress, l’insomnie, les phobies, les allergies, les migraines, le tabagisme, le contrôle de la douleur, la boulimie, les maladies psychosomatiques, la préparation à une opération, à un examen, à un accouchement, etc… Cette approche fait partie des thérapies orientées vers la solution et peut compléter ou renforcer l’efficacité d’un traitement psychothérapeutique. L’état hypnotique est un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, un dispositif inné au carrefour de l’organique et du psychique que l’hypnothérapeute va stimuler jusqu’à ce que le patient puisse l’utiliser pour lui-même. En hypnose, le patient apprend à négocier autrement avec son symptôme ou son comportement gênant, et accélère un réaménagement psychique à des niveaux conscients et inconscients.